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MÉTHODE POUR SE DÉGAGER DU CROCHET
ESCALADER QUAND PERSONNE TIRE LA JAMBE INTÉRIEURE
SORTIR DU DOS CROCHETS CLASSIQUE ET BODYLOCK
Gordon vient de sortir de l'ADCC 2019
Defendre Toutes Les Cles De Jambes by Zoubair Bouarsa Combattant_Reda Mebtouche MÉTHODE POUR SE DÉGAGER DUApprends dfendre toutes les cls de jambes avec le spcialiste Zoubair Bouarsa! ZOUBAIR BOUARSA EST le spcialiste de LA CL DE CHEVILLE! Dcouvre des concepts simples et accessibles pour ne plus te faire soumettre sur cl de cheville. Ne tape plus jamais sur cl de jambe et cl de cheville. Un programme qui convient aux dbutants comme aux avancs. Des techniques simples et efficaces. Dfends toutes les tentatives de soumission de ton adversaire. Dcouvrez La
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