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Glute Bridges und Hip Extensions
dank robustem Baumwollgewebe behält es Form und Funktion – Lift für Lift
Reha-Kliniken und Athletik-Studios
A-Line Smith Attachment Strongman Gym Community-EventsGefhrt trainieren aus guten Grnden Die gefhrte Stange hat klare Vorteile: Du kannst gezielt isolieren, sicher ohne Spotter trainieren und kontrolliert an Schwachstellen arbeiten. In der Physiotherapie oder im Reha Training ist die fixierte Bewegungsbahn Gold wert du belastest exakt die Strukturen, die du belasten willst, ohne dass die Stange ausweicht. Auch fr gezieltes Hypertrophie Training, Tempo Stze oder Kniebeugen Variationen mit engem Fokus auf
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