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Rutina 2 – CONDITIONING👉 Objetivo: Desarrollar resistencia muscular en piernas
te llegará un correo con la rutina por escrito
aromatizante
🔥 Usar tu fuerza en el momento preciso: expansión vs
Clase de Movimiento - Antiestrés CURVY Rutina 2 – CONDITIONING👉 Objetivo:Una clase suave, consciente y liberadora. Diseada para soltar la tensin acumulada en la parte alta del cuerpo: cuello rgido, hombros cargados, espalda encorvada por las horas frente a una pantalla. Ideal si sientes estrs, contracturas o simplemente necesitas moverte de forma amable. A travs de respiracin, movilidad articular y estiramientos activos, vamos creando espacio, soltura y presencia en esas zonas que tanto aguantan por nosotrxs. No necesitas
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