Baas over slaap Elaine Poldermans een tragedie in een hechte

een tragedie in een hechte gemeenschap en de sterke band tussen vriendinnen

van down naar up en weer terug

Heb jij weleens te maken gehad met iemand op het werk die je energie draint

‘De combinatie – een goed verhaal met een beetje spanning

Baas over slaap Elaine Poldermans een tragedie in een hechteBaas over slaap lost je enige echte slaapprobleem op elke nacht opnieuw: het gesprek met jezelf. Over werk, relaties, kinderen, je vakantie: alles verstoort je slaap ook terwijl je slaapt. Dat is geen afwijking, maar het kenmerk van een gezond brein. Gefeliciteerd, je leeft. De oude oplossingen gebaseerd op het verouderde slaaphygine uit 1939 en mindfulness lossen dit niet op. Een koele kamer, meer ontspannen of geen koffie drinken stopt die