Lief voor je zenuwstelsel XL Self Care op de rechtermouw komt de

op de rechtermouw komt de tekst "No Borders"

juist tijdens deze wintermaanden

of als het even allemaal wat te veel is

Laat je bad vollopen en laat het zakje in de buurt van de kraan dobberen

Lief voor je zenuwstelsel XL Self Care op de rechtermouw komt deOns zenuwstelsel krijgt veel te verwerken: naast de constante stroom van info en impulsen (ja, ik kijk naar jou, smartphone) komt daar ook nog alles bij wat er momenteel in de wereld gebeurt zowel ver weg als dichtbij. Iemand in de zaal die zich een beetje overweldigd voelt? Gelukkig kan je je zenuwstelsel op verschillende manieren ondersteunen. De basis blijft natuurlijk: genoeg slapen, gezond eten en regelmatig prikkelvrije momenten nemen. Maar ook