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tes désirs sans cet auto-sabotage et ces peurs qui t'empêchent
des troubles du sommeil
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Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne Noel date à réserver par mailAuto soin, guide avec Maryne pour apaiser une motion trop forte et inconfortable, que ce soit du stress, de la colre, de la tristesse, ou tout autre motion qui te submerge sur l'instant. Un audio de 13 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre au lcher prise et l'apaisement. Un outil efficace pour t'aider rguler tes motions. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te
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