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Les Basiques En Luta Livre Passages De Garde by Flavio Santiago Combattants_Benjamin Darbelet MÉTHODE POUR SE DÉGAGER DUFlavio Santiago est ceinture noire 5me Dan de Luta Livre, champion du Brsil de Luta Livre et le 1er avoir amen la Luta Livre en France. Il enseigne aujourdhui Nice et a des dizaines de clubs affilis dans toute lEurope. La Luta Livre est un style de combat au sol agressif dans lequel les combattants essaient de ramener ladversaire au sol pour tenter de passer sa garde. Les lutadors cherchent pour la plupart passer la garde de leurs adversaires grce des