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Elles regorgent pourtant de valeurs nutritives qu’on ne devrait pas négliger
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Le but de ce livre est de vous permettre de combler cet écart
• Grignotage compulsif
Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Elles regorgent pourtant de valeursVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec
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