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• Afrique : Baie du sommeil
Incense / fumigation : bois séché et brûlé en morceaux ou en poudre
son usage s'est perpétué dans les médecines traditionnelles d’Asie
adaptogènes et immunomodulatrices en font une véritable alliée pour la santé et le bien-être global de l'organisme
Withania somnifera, Ashwaganda (racine) Système endocrinien • Afrique : Baie duWithania somnifera (L.) Dunal, Ashwagandha, Ti poc poc Une des plantes les plus adaptognes. 1. Mdecine Withania somnifera, communment appele Ashwagandha ou ginseng indien , est une plante cl de la mdecine ayurvdique, utilise depuis plus de 3 000 ans pour ses proprits adaptognes et ses effets sur le stress, le sommeil et la sant gnrale. Voici ses principaux bienfaits mdicinaux : Rduction du stress et de lanxit : Ashwagandha diminue les niveaux de
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