Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier comme la télécommande n'est pas

comme la télécommande n'est pas comprise avec l'animal

Trouvez enfin ce que vous cherchez pour planifier de brèves escapades ou de longues vacances d'été

récemment arrivée au Québec pour y poursuivre des études littéraires

— Un café

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier comme la télécommande n'est pasDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.